Libanus sur Facebook
TEL : 04.68.11.48.88
FAX : 04.68.11.48.80

Retrouvez les saveurs de la Cuisine Libanaise
Sur le Net depuis Mars 1998
La Boutique Libanus



La Recette du Mois

Question au Chef

Proposer une recette

Une suggestion ?



Cliquez pour zoomer


Kebbeh au potiron

Une recette végétarienne originale
Besoin d'Infos sur cette recettePour plus d'Infos

Libanus sur Facebook
Ingrédients Méthode
Pour la kebbeh
Potiron 1 kg
Bourghol Brun Fin (500 g) 300 gr
Oignons 1 ou 2
Menthe Fraiche 1/2 bouquet
Epices Kebbé (100 gr) 1 cuillère à café
Sel 10 g
Pois chiches bouillis (Al Wadi) 1 boîte
Farine 3 cuillerées à soupe
Huile d'Olive (Zeyti - 50 cl) 5 cuillères à soupe

Les Conseils du Chef

Osez la kebbeh de légumes !

Le potiron couplé au sucre saupoudré sur le plat confère à cette préparation un goût très agréable.

Proportion pour 6 personnes (plat unique)

L‘usage d‘un robot est fortement conseillé pour mélanger la pâte. Dans ce cas, vous pouvez disposer les pois-chiches égouttés dans le plat de cuisson et les recouvrir avec la pâte.

Consulter les autres recettes de kebbeh

1
Laver le morceau de potiron, l'éplucher et découper la chair en gros dés d'environ 5 centimètres.

2
Faire cuire le potiron à l'eau dans une casserole pendant 15 à 20 minutes. Si vous préférez la cuisson à la cocotte à la minute, il faut compter une dizaine de minutes.

3
Bien égoutter le potiron cuit. Le passer au moulin à légumes.

4
Laver le bourghol brun fin dans une passoire et le mélanger à la purée de potiron. Il ne faut pas laisser tremper dans l'eau le bourghol brun fin au préalable. Laisser reposer le mélange.

5
Hacher finement l'oignon et la menthe. Ajouter l'oignon, la menthe, le sel, les épices et les pois-chiches bouillis égouttés au mélange.

6
Bien pétrir le mélange en ajoutant la farine nécessaire à l'obtention d'une pâte homogène facile à étaler.

7
Huiler le plat de cuisson et étaler la préparation. Il ne faut pas dépasser 1 centimètre d'épaisseur. Décorer la surface de la kebbeh à l'aide d'un couteau ou d'une fourchette. Verser deux cuillères à soupe de sucre et recouvrir la surface de la kebbeh d'un filet d'huile d'olive.

8
Faire cuire au four à environ 180°C pendant 30 à 40 minutes. La kebbeh doit être dorée.

9
Servir tiède ou froid accompagnée d'une salade.


Envoyer cette recette à des amis Imprimer cette recette
Retour à la liste des catégories





Libanus est une marque déposée - Copyright DNWeb 1998-2012
DNWeb-Libanus 17 avenue Henri Gout 11000 Carcassonne
Tel : 046811 4888 - Fax : 046811 4880
contact@libanus.com
Création DNWeb 1999-2012

Le site www.libanus.com a fait l'objet d'une déclaration auprés de la Commission Nationale de l'Informatique et des Libertés en application de l'article 16 de la Loi du 6 Janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers & aux libertés. Cette déclaration a fait l'objet d'un récépissé de déclaration N° 825580.